çam fıstığı faydaları Secrets
Daha fazla işlenmiş gıdalar yerine atıştırmalık olarak fileındık seçmek, açlığı azaltmaya propertyımcı olabilir. Çam fıstığında bulunan yağ asitleri de kilo kontrolü ile ilişkilendirilmiştir.Antep fileıstığı zengin bir lutein ve zeaksantin kaynağıdır. Bu antioksidanları yeterince tüketmek, yaşa bağlı makula deje